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ストレスが赤ちゃん到来を妨げていたのかな?

30歳で一人目自然妊娠、2回のトライで何の苦労も無く妊娠しました。
33歳で二人目妊活スタートしましたが、これが全然出来なくて、妊娠するまでに2年を要しました。
病院に通院しての本格的な不妊治療は、夫が断固拒否で選択肢に入れることも出来なくて、自然に自力で妊娠しなければ子供は一人で終わり、諦めるしかないという始めから背水の陣での妊活でした。
はじめはタイミングをざっくり計ってチャレンジしましたが、一人目出産後、もともと月1回くらいしか仲良しが無かった上に、共働き、普段は第一子と川の字で子供が真ん中にいるという悪条件で妊娠に至らず。
一人目が何にも考えずに妊娠したから、何ヶ月も妊娠しなくて、でも周りの学生時代の友達や、ママ友は次々妊娠していって幸せそうで、焦りばかりつのって、妊娠はもちろん、他人の幸せな話を聞くこと自体が本当にストレスで当時はつらかったです。
その後、自分で出来る最後の努力として、基礎体温をきちんと付けて、排卵日のめぼしを付けて、仲良しに誘うこと、また、女性として魅力的でなければ相手 だって仲良くしたくないだろうと思って、勝負下着、良い香りの香水、髪も家の中できちんと整えるなど、自分磨きにも力をいれました。自分磨きの過程で、ス トレス発散、リラックスして、気負いがなくなったのか、半年位して妊娠判明、現在妊娠8ヶ月です。

性行為を増やすことも大事です

不妊を解消する上で性行為を増やすことも大事です。当たり前ですが、性行為が増えればそれだけ妊娠する可能性も高まります。不妊は性行為の減少と繋がっていることがあります。男性ホルモンの減少と性欲の減退は結び付いていたりします。
仕事から帰って来て「疲れた」と言っても周りに良い影響はありません。無理矢理にでも良いので「元気だ」と声に出しましょう。「疲れた」という思いの回数 よりも「元気だ」という思いの回数を作れば作るほど、意識が変わって実際に身体が元気になっていきます。元気になれば性欲も高まります。
疲れづらい元気な身体になるために一日10回のヒンズースクワットも効果があります。
女性は女性で家にいるときは、女性らしい格好をすると良いでしょう。スカートや化粧をしたり、下着の色を変えることで女性ホルモンがアップします。身体に良い影響が出ます。自分に自信が出ます。
その結果、性行為が増えて快適な時間を過ごすことができて、満たされた気持ちの中で妊娠ということがあり得るでしょう。
世界的に見て、日本は性行為の圧倒的に少ない民族だそうです。妊娠をするために週二回の性行為がベストだそうですが、三回でも四回でも限界を決めずに行えば良いでしょう。

その時がくれば授かる

私は、1年ちょっとほど自然妊娠を目指して妊活していました。しかし全く妊娠する気配がないので、ついに産婦人科へ。そこで不妊の相談に行ったのですが、 まずはタイミング法から開始しました。月経周期から排卵の時期を割り出して、また実際に排卵の時期になると内診をしてもらって、いつごろに排卵するから ね、と教えてもらう方法です。

毎月婦人科へ行かなければならないのが少し面倒ではありましたが、仕方ありません。それと並行して私と夫の検査もしてもらいました。子宮卵管造影検査をし てもらいましたが、私のほうは異常なし。夫のほうにやや問題が見つかり、検査結果をもとに主治医には、自然妊娠はおそらくできないか、できても時間がかか るだろうから、タイミング法をすっ飛ばして、人工授精をしたほうがいいと、言われました。

そこまで医者が言いきるほどの悪い検査結果だったのか、と驚き少しがっかりしたのですが、私たち夫婦は人工授精や体外受精をすることは考えていませんでし た。あくまで自然妊娠がしたかったのです。もし自然妊娠ができないのだったら、それはそれでいいかなと思い始めました。子供がいない人生でも、夫と二人で 幸せであればまあ、いいか。もしそれでも子供が欲しかったり、子供と携わりたければ、友達の子供や地域の子供をどうにかしてお世話するような道もあるかも しれない。自分の子供でも知らない人の子供でも、社会の宝であることには変わりないだから、と思い始め、タイミング法も面倒くさくなって通院するのをやめ てしまいました。

すると、生理が遅れました。授かったのです。自然妊娠はおそらく無理だから、といっていた医者もびっくりしていましたが、確かに私のお腹には小さな心拍が ありました。不妊で悩む方は多いと思いますが、何かしらのタイミングがあって、その時がくれば授かるようにできているのかなと思った次第でした。